29/07/20

O que como num dia (VEGAN)

Olá
Hoje trago um post diferente, na categoria da alimentação. Para contextualizar, há alguns anos que excluí a 100% a carne da minha alimentação e quando me perguntam porquê, eu digo porque sim. Ainda que hoje reconheça esta como uma das minhas formas de reduzir a minha pegada ambiental, na altura fi-lo por mera curiosidade e senti-me tão bem, tão mais leve que hoje não imagino voltar a incluir a carne na minha dieta, não me faz falta nenhuma.
Por uma questão de gosto, excluí também o leite animal, dando lugar às bebidas vegetais não açucaradas que são bem mais nutritivas e saborosas. Ainda que com alguma moderação, mantenho o consumo de queijo, ovos e peixe, dando prioridade às opções mais naturais possíveis. Tudo isto para perceberem que não sou vegan, não dispenso o meu ovo bio ou o meu queijinho fresco, mas há muitos, mas mesmos muitos dias da semana em que como 100% plant based.

Imagem da minha autoria
8:30 AM - Costumo ir variando os pequenos almoços ao longo dos dias e ontem optei por meio pão de cereais com manteiga de amendoim, meia banana e canela. Como me tenho estado a esforçar para absorver todo o ferro que posso, acabo por beber água e, só entre uma a duas horas depois do pequeno almoço é que faço o meu café com bebida de amêndoa. Para referência, uso esta manteiga de amendoim e esta bebida de amêndoa.

16/07/20

Favoritos de Beleza pt. 2

Como a lua, também eu sou de fases. Há alturas em que experimento imensos produtos e faço por aplicar um sistema de rotatividade de forma a criar novas combinações e não estar sempre a usar as mesmas coisas, há alturas em que passo semanas a usar os mesmos produtos. Isto para dizer que nem sempre me é fácil elaborar um post de favoritos, vou publicando conforme sinto que trago novidades e que não estou sempre a mostrar as mesmas coisas. Já tinha feito um post assim há uns meses, já publiquei algumas reviews, mostrei alguns artigos que ia comprando e hoje mostro-vos alguns produtos que têm feito parte da minha rotina diária.
Imagem da minha autoria
Condicionador, Kérastase - Este produto é super recomendado por profissionais e tinha-o na minha wishlist há algum tempo, só que só depois da minha última ida ao cabeleireiro é que o comprei. É um condicionador para cabelos loiros ou com madeixas que tem como objetivo a reconstrução da fibra capilar, manter o loiro com um aspeto brilhante e sem aquela tonalidade amarelo/alaranjado que costuma adquirir. Eu sou team que lava o cabelo todos os dias, tanto que não o costumo usar como condicionador mas sim como máscara duas ou três vezes por semana e super recomendo. Não vou gritar que o cabelo está mais forte, até porque estou a atravessar uma fase de maior queda de cabelo (normal para mim no verão) mas a cor continua intacta, com um tom frio/perolado e, cada vez que o uso, sinto o cabelo mais encorpado. 

10/07/20

olá pt.4


Há uns bons dias que não posto nada e nem é por falta de tempo, é por falta de vontade. Não acredito que esteja deprimida, mas a verdade é que me movo muito em função de planos para o futuro e de ter algo entusiasmante e palpável pela frente e, de momento, não tenho nada. Viagens canceladas, concertos adiados, festas de aniversário à distancia, formações online, vejo a agenda vazia e sinto-me assim também, vazia. Tenho noção de que é um privilégio enorme ter isto como os meus problemas, que há quem tenha muitos mais e bem mais graves, mas esta é a minha realidade que também é válida, certo?
Como era de se prever, não terminei a licenciatura (na verdade não ficou nem lá perto) e tal como escrevi há uns tempos, decidi que me vou dedicar a outra coisa qualquer. Eu pago o meu curso, logo não tenho de me justificar a ninguém, e se não me faz feliz, vou ter que explorar outras opções. O meu dinheiro tem-me custado demasiadas manhãs a sair da cama sem qualquer motivação para tal para o investir em formação numa área na qual eu não tenho interesse em trabalhar, mas sim só porque ia ficar bem no meu currículo, por isso já chega.
Comecei as minhas férias hoje, a esta hora era suposto já estar num outro país mas o concerto a que ia foi cancelado e não fazia sentido nenhum ir até porque na altura em que foi cancelado ainda nem tinha comprado as passagens, por isso não valia a pena seguir os planos. Pelo menos até quarta feira tenho o *dever cívico* de ficar em casa o mais que posso mas espero que a meio da semana a coisa melhore e que possa fazer uns dias de praia, até lá, vou ficar por casa, a fazer exercício, a ler o livro que comprei e a testar alguns produtos novos e a experimentar novas receitas.
Fiquem bem :)

24/06/20

New In

Embora esteja a sair de casa tipo uma ou duas vezes por semana, ao longo dos últimos meses tenho acumulado algumas compras de roupa. Escolhi algumas peças para a primavera/verão que estavam a faltar no meu armário, comprei algumas peças básicas para ter durante uns bons anos e chegou a altura de as publicar. Obviamente não comprei tudo de uma vez, algumas destas compras já foram feitas em saldos, daí ainda não ter chegado tudo. Estou a pensar introduzir alguns posts de looks, mas ainda vou cozinhar um bocadinho melhor a ideia, até lá, espero que gostem.

Culottes, H&M
Das peças que mais gosto e das que mais tenho no armário são culottes, são elegantes, versáteis e extremamente confortáveis. Escolhi estas porque são de linho, um tecido leve e intemporal, que fica perfeito em combinações mais delicadas, como o conjunto da imagem (esse top é lindo ainda vem parar cá a casa) tanto em opções mais simples, com uma t-shirt e ténis.


Fato de banho, Zara
Comprei este fato de banho não tanto para usar na praia, mas sim como body. Vi-o há umas semanas em loja e fiquei tão indecisa entre esta cor e o verde que acabei por não trazer nenhum e ficar à espera dos saldos para comprar os dois. Jokes on me, de todas as peças que queria, esta foi a única que não teve qualquer redução. Optei por escolher o lavanda e mal posso esperar para o receber e usar para aqueles almoços de praia que acabam com mergulhos.